21/11/24 - Ginástica Laboral
» 11:19 - Exercícios para Aliviar o Estresse em 5 Minutos: Práticas Eficazes no Escritório

20/11/24 - ESPORTE COM SAÚDE
» 12:20 - Atividade Física e Idade: Adaptações Para Diferentes Faixas Etárias

17/11/24 - ESPORTE COM SAÚDE
» 12:49 - Saúde Mental: O Impacto Positivo da Atividade Física na Redução do Estresse

14/11/24 - Ginástica Laboral
» 11:19 - Fortalecimento de Pernas: Evite o Cansaço com Movimentos Simples na Estação de Trabalho

13/11/24 - ESPORTE COM SAÚDE
» 12:12 - Fisiologia do Exercício: Compreendendo a Importância da Atividade Física na Saúde

10/11/24 - ESPORTE COM SAÚDE
» 12:49 - Educação Alimentar: Como Engajar Alunos em Discussões Sobre Nutrição

08/11/24 - ESPORTE COM SAÚDE
» 12:59 - Desempenho Esportivo e Motivação: Estratégias Para Manter Alunos Engajados

07/11/24 - Ginástica Laboral
» 11:19 - Alongamentos para o Pescoço: Combatendo Tensão Acumulada Durante Longas Reuniões

06/11/24 - ESPORTE COM SAÚDE
» 12:11 - Fitness: Criando Planos de Aulas que Estimulam a Qualidade de Vida

03/11/24 - Hérnia de Disco
» 15:19 - Exercícios que Ajudam na Recuperação da Hérnia de Disco: Dicas Práticas

03/11/24 - ESPORTE COM SAÚDE
» 12:49 - Desenvolvendo Habilidades Motoras: Uma Abordagem Para a Saúde Global

01/11/24 - ESPORTE COM SAÚDE
» 12:59 - Como as Habilidades Motoras Influenciam a Saúde a Longo Prazo

30/10/24 - Dores na coluna
» 14:00 - Causas Comuns da Dor Cervical: O Que Você Precisa Saber

30/10/24 - ESPORTE COM SAÚDE
» 12:11 - Treinamento Funcional: Benefícios Para a Saúde de Alunos e Professores

28/10/24 - ESPORTE COM SAÚDE
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28/10/24 - Hérnia de Disco
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28/10/24 - Dores na coluna
» 14:23 - Exercícios de Respiração para Reduzir a Dor nas Costas

26/10/24 - Hérnia de Disco
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25/10/24 - ESPORTE COM SAÚDE
» 12:59 - A Relação Entre Atividade Física e Sono: Melhore a Qualidade de Vida dos Seus Alunos

25/10/24 - Ginástica Laboral
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23/10/24 - Dores na coluna
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23/10/24 - ESPORTE COM SAÚDE
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21/10/24 - ESPORTE COM SAÚDE
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21/10/24 - Hérnia de Disco
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21/10/24 - Dores na coluna
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18/10/24 - Hérnia de Disco
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18/10/24 - ESPORTE COM SAÚDE
» 11:59 - Nutrição e Hidratação: O Que Cada Professor de Educação Física Deve Saber

18/10/24 - Ginástica Laboral
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16/10/24 - Dores na coluna
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16/10/24 - ESPORTE COM SAÚDE
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